De top 5 vitamines tegen veroudering

Iedereen weet dat vitamines essentieel zijn voor een goede gezondheid, maar het zijn ook belangrijke spelers voor onze huid. Daarom is het belangrijk te kijken naar wat je eet en te kiezen voor vitamines tegen veroudering die zijn ontworpen om ons een gezonde, gladde, stralende huid te geven.
TIP
1

Vitamine A of retinol.

Dit is de beste vitamine tegen rimpels, omdat het de kwaliteit van de opperhuid verbetert, de huid gladder maakt en pigmentvlekken vermindert. Retinol verhoogt de productie van collageen door fibroblasten te stimuleren, de cellen die dit huidvullende eiwit maken. Deze vitamine wordt in tal van voedingsmiddelen aangetroffen, evenals in regenererende anti-aging gezichtscrèmes. Eet dus lever, zuivelproducten, eidooiers en vis zoals sardine en paling.

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/de-top-5-anti-aging-vitamines" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
TIP
2

Bètacaroteen

Bètacaroteen, een onderdeel van de carotenoïdenfamilie, is een vitamine A-precursor. Dit betekent dat het zichzelf kan omzetten in vitamine A en het lichaam kan beschermen dankzij zijn krachtige antioxiderende werking. Zoals de naam doet vermoeden, vind je het in oranje en geel fruit en groenten, naast donkergroene bladgroenten. De aanvoerder van de lijst met bètacaroteen? Wortels!
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/de-top-5-anti-aging-vitamines" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
TIP
3

Vitamine E

Vitamine E staat ook bekend als tocoferol. Het is de anti-aging WD-40 van de vitaminewereld die voorkomt dat organen wegroesten. Deze vitamine doodt vrije radicalen, de zeer giftige moleculen die het lichaam aanmaakt bij blootstelling aan vervuiling en uv-straling. Deze essentiële vitamine is te vinden in vetten zoals boter, tarwekiemen, maïs, soja, walnoot, notenolie. Vitamine E wordt vaak als conserveermiddel toegevoegd aan schoonheidsbehandelingen, maar bestrijdt ook vrije radicalen terwijl het de celmembranen geneest en beschermt.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/de-top-5-anti-aging-vitamines" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
TIP
4

Vitamine C

Ascorbinezuur of vitamine C staat erom bekend vermoeidheid en verkoudheid te bestrijden. Het heeft ook twee belangrijke voordelen voor de huid. Het helpt pigmentvlekken te vervagen en stimuleert de productie van collageen, dat essentieel is voor huidweefsel zodat dit stevig en flexibel blijft. Het is de vitamine die de huid laat stralen! Je vindt het in heel veel fruit: citroenen, sinaasappels, grapefruit en in alle rode vruchten. Zonder kiwi's, mango's, peterselie, kool, kruiden en tomaten te vergeten. Vitamine C is ook een belangrijk bestanddeel in anti-aging en verhelderende huidverzorgingsproducten.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/de-top-5-anti-aging-vitamines" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
TIP
5

Vitamine F

Om je dagelijkse dosis binnen te krijgen, moet je voedsel eten dat vol zit met essentiële vetzuren om je huid te voeden en te verzachten. Als je lichaam een tekort aan vitamine F heeft, zal je huid erg droog en oncomfortabel aanvoelen en er gebarsten uitzien. Je huid zal moeite hebben met zichzelf te regenereren, genezing kan een eeuwigheid duren en je kunt eczeemuitbraken krijgen. Dus sla wat plantaardige oliën in en ga naar de viskraam voor wat vette vis, waarbij zalm de beste keuze is!
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/de-top-5-anti-aging-vitamines" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/haarkleuring-voor-een-goede-uitstraling", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Haarkleuring Voor Een Goede Uitstraling", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/09_casting-katherine_2000x900px.jpg?rev=862d14a478a64aada62d877c1ae3d1b2", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-08-27T08:32:00+00:00", "dateModified": "2023-11-10T12:06:04+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"De juiste haarkleuring kan wonderen doen voor je uitstraling. Naarmate we ouder worden veranderen de natuurlijke kenmerken van ons lichaam, waaronder ons haar. Deze tips helpen je een frisse uitstraling te behouden." } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/eerste-grijze-haren-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Eerste grijze haren verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/10_casting-luma_2000x900px.jpg?rev=505e6e44c55a44efa2016c940b573cc3", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-08-27T08:53:47+00:00", "dateModified": "2023-11-10T11:58:25+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Sommige dingen zijn helaas onvermijdelijk. Grijs worden is hier een van. Vroeg of laat worden we geconfronteerd met de eerste grijze haren. Grijs haar ontstaat doordat het haar pigment verliest. De aanmaak van het pigment melanine stopt, waardoor het haar kleurloos wordt. Wanneer de eerste grijze haren zichtbaar worden verschilt enorm per persoon. Waar de een ze pas eind dertig ontdekt, vindt de ander ze al begin twintig. Helaas kun je er weinig aan doen om grijze haren te voorkomen. Gelukkig zijn er wel manieren om die eerste grijze haren te camoufleren. " } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/uitgroei-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Uitgroei verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/11_excellence-eva_2000x900px.jpg?rev=a6d2dd2fa9ce45ecabbeae0575a02f02", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-08-27T08:57:57+00:00", "dateModified": "2023-11-10T11:57:36+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Heb je je haar gekleurd met een semi-permanente of permanente haarkleuring? Dan is uitgroei onvermijdelijk. De mate in waarin deze zichtbaar is kan wel behoorlijk verschillen. We geven je tips om zichtbare uitgroei te verminderen en leggen uit hoe je uitgroei gemakkelijk zelf bijwerkt." } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/zo-voorkom-je-een-gele-gloed-in-je-haar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Zo voorkom je een gele gloed in je haar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/hair-color/heroimage_prfrence_kate_2000x900px.jpg?rev=d56647097957460da8813fe03d88d1bf", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-08-27T08:26:16+00:00", "dateModified": "2023-11-10T12:07:18+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"" } , { "@type":"ListItem", "position": 5, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/blond-haar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Blond Haar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/7969646_briefing_afbeeldingen_replacemens_dk_v2_2000x900px-(2).jpg?rev=dfb4da37a2f84cd5b30a2356dfa3823d", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2022-03-10T10:45:14+00:00", "dateModified": "2023-11-13T09:56:07+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Met blond haar kun je werkelijk alle kanten op. Van licht tot donker, van asblond naar goudblond. Maar wat is het verschil tussen al deze blonde kleuren en hoe weet je welke blonde kleur bij jou past? We hebben de meest voorkomende blonde tinten voor je op een rijtje gezet!" } , { "@type":"ListItem", "position": 6, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/allergiewaarschuwingstest-voor-als-je-zelf-je-haar-gaat-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"allergiewaarschuwingstest voor als je zelf je haar gaat verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/04_luma-met-bril_2000x900px.jpg?rev=408ae51902f24386be70aff56556e847", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-06-06T11:49:22+00:00", "dateModified": "2024-10-28T11:50:52+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Doe altijd de allergiewaarschuwingstest 48 uur voordat je thuis je haar gaat kleuren. Al onze haarkleuringen bevatten p-phenylenediamine. P-phenylenediamine (PPD) is een kleurstof die bekend staat als een mogelijk allergene stof. Dat wil zeggen dat er een kleine kans bestaat dat je allergisch op deze stof reageert. Daarom zijn al onze verpakkingen voorzien van een uitleg om voor elke haarkleuring 48 uur vóór gebruik een allergiewaarschuwingstest te doen. Ook als je je haar al eerder hebt gekleurd, raden we aan om te controleren of er geen allergische reacties optreden. Een allergie kan plotseling ontstaan, ook wanneer je dezelfde haarkleuring in het verleden zonder problemen hebt gebruikt." } , { "@type":"ListItem", "position": 7, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/alles-wat-je-moet-weten-over-het-kleuren-van-je-haar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"alles wat je moet weten over het kleuren van je haar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/11_excellence-eva_2000x900px.jpg?rev=b2336bed3fc44a98bf771c16af65c9f6", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-06-06T15:18:46+00:00", "dateModified": "2023-06-06T15:19:29+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Je hebt genoeg op Pinterest gekeken, plaatjes opgeslagen en je hebt de ideale haarkleur in gedachten. Tijd om aan de slag te gaan. Lees hier onze tips voor als je zelf thuis je haar gaat verven." } , { "@type":"ListItem", "position": 8, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/zelf-je-haar-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Zelf je haar verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/categories/hair/kathering-langford-met-loreal-paris-haarkleuring.jpg?rev=c5292eb391ce4aa78d72cbd1e04838dc", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-10-28T12:57:14+00:00", "dateModified": "2024-10-28T12:57:50+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Overweeg je om zelf je haar te kleuren? Goed idee! Of je nou op zoek bent naar een haarkleuring die vooral jouw (eerste) grijze haren dekt of je van haarkleur wil veranderen, de haarkleuringen van L’Oréal Paris bieden uitkomst. In dit artikel geven we jou de juiste tips voor het kleuren van jouw haar. Wil je daarnaast hulp bij het kiezen van de juiste haarkleuring? Probeer dan eens onze een handige Virtual Try On tool waarmee je jouw potentiële haarkleur <a href="/haarkleuring-virtueel-testen" style="color:#e32646">virtueel kunt testen</a>. Dit gaat heel gemakkelijk met de camera van je telefoon, tablet of computer" } , { "@type":"ListItem", "position": 9, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/welke-haarkleur-past-het-beste-bij-mij", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"welke haarkleur past het beste bij mij", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/11_excellence-eva_2000x900px.jpg?rev=b2336bed3fc44a98bf771c16af65c9f6", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-04-30T09:53:12+00:00", "dateModified": "2024-04-30T09:53:50+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Daar sta je dan, voor een wand met tientallen haarkleuren. Je denkt bij jezelf: &lsquo;Welke haarkleur past nou bij mij?&rsquo; We kennen het allemaal. En dus hebben we een hapklaar stappenplan voor je, dat jou helpt bij de zoektocht naar de perfecte kleuring, speciaal voor jouw haar." } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.nl/tips-en-trends", "name": "Tips en Trends" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.nl/de-top-5-anti-aging-vitamines", "name": "De top 5 anti-aging vitamines" } } ] }