Wat moet je weten over vitamine C en zon?

Het combineren van een vitamine C-serum en een zonnebrandcrème met breedspectrum blijkt een goede combinatie om zonschade zoveel mogelijk tegen te gaan. Dit powerkoppel, vitamine C en SPF, is namelijk effectiever in het neutraliseren van schade door vrije radicalen wegens blootstelling aan de zon dan het gebruik van zonnebrandcrème alleen. Vitamine C kan op zijn eigen manier helpen tegen zonschade (waardoor de huid sneller veroudert).

In dit artikel lees je waarom het goed is om vitamine C te gebruiken en waarop te letten in de keuze van je vitamine C serum voor een stralende, gezond ogende huid.

Maakt vitamine C je huid gevoeliger voor de zon?

Dit is een hardnekkige mythe die niet klopt. Vitamine C is juist heel voordelig in het beschermen van de huid tegen zonschade. Er wordt weliswaar vaak aangenomen dat vitamine C je huid gevoeliger maakt voor de zon, en daar zijn twee redenen voor.

 

De eerste is dat de meest stabiele vorm van vitamine C die op productetiketten wordt aangetroffen, tetrahexyldecyl (THD) ascorbaat, is. Sommige mensen verwarren dit ingrediënt met alfahydroxyzuur, waardoor je huid kwetsbaarder wordt voor blootstelling aan de zon. In L’Oréal Paris’ vitamine C serum wordt gebruik gemaakt van l-ascorbinezuur.

 

Een andere reden om te denken dat vitamine C je huid misschien gevoeliger maakt voor UV-straling is dat het ingrediënt erg onstabiel is bij blootstelling aan zonlicht. Om deze reden worden de meeste huidverzorgingsproducten met vitamine C gecombineerd met andere antioxidanten die het helpen stabiliseren - met name ferulinezuur en vitamine E die vitamine C dus stabiliseren én de effectiviteit ervan vergroten. Vitamine C kan werken als een beschermer tegen zonschade dankzij de antioxiderende werking die beschermt tegen door UV-licht opgewekte vrije radicalen.

 

Onderzoek toont aan dat SPF alleen ongeveer 55 procent van de vrije radicalen door UV-blootstelling blokkeert. Terwijl toepassing van 10 procent lokale (direct op de huid aangebrachte) vitamine C de kans op verbranding door de zon (en dus zonschade) met maar liefst 40-60 procent vermindert.

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/wat-moet-je-weten-over-vitamine-c-en-zon" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });

Hoe werkt vitamine C tegen UV-schade? 

Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt vrije radicalen ofwel oxidatieve stress te bestrijden. Helaas maken vrije radicalen onderdeel uit van het dagelijks leven. Zo worden ze gegenereerd door stress, gefrituurd voedsel, roken, alcohol, vervuiling en grotendeels door UV-stralen. 

Vrije radicalen zijn onstabiele, schadelijke, onzichtbare atomen die de huid aanvallen door fundamentele structuren af te breken, zoals collageen en huidbarrièrelipiden. Dit veroorzaakt vervolgens ontstekingen in de huid, wat na verloop van tijd resulteert in versnelde huidveroudering, een ongelijkmatige teint en gevoeligheid.

Hoe vitamine C helpt bij de verdediging tegen vrije radicalen? Dat zit zo: vitamine C is ertoe in staat om die schadelijke vrije radicalen te stabiliseren en daardoor te voorkomen dat vrije radicalen de huid aanvallen. Hiermee wordt ook door de zon veroorzaakte huidbeschadiging voorkomen. De absolute highlight van dit verhaal: recent onderzoek (eerdergenoemd) toont aan dat vitamine C het natuurlijke afweersysteem van de huid verbetert. Hierdoor kan het zichzelf beter wapenen tegen oxidatieve stress die je juist wil vermijden. 

Vitamine C kan zowel overdag als 's nachts worden gebruikt, maar vanwege de antioxiderende voordelen komt het overdag goed van pas wanneer we hoe dan ook zijn blootgesteld aan zonlicht.

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/wat-moet-je-weten-over-vitamine-c-en-zon" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });

Hoe ondersteunt vitamine C je dagelijkse SPF?

Het is zeker raadzaam om zonnebrandcrème te combineren met een antioxidant zoals vitamine C. Vitamine C is geen ‘zonnebrandcrème’ in de strikte zin van het woord omdat het geen licht absorbeert in het UVA- en UVB-spectrum.

Wat vitamine C wel doet voor de huid die dagelijks wordt blootgesteld aan de zon: de antioxiderende werking van vitamine C beschermt tegen door UV veroorzaakte schade die wordt getriggerd door vrije radicalen. Hoe meer antioxidanten in je huidverzorging overdag, hoe beter je huid wordt beschermd tegen milieuschade. 

Door een antioxidantrijke zonnebrandcrème te combineren met een vitamine C-verzorging zoals Clinical 12% Puur Vitamine C + E + Salicylzuur Serum (waar ook nog andere antioxidanten en huid-egaliserende ingrediënten inzitten) bescherm en verbeter je de huid.

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/wat-moet-je-weten-over-vitamine-c-en-zon" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });

Waarop letten in het kiezen van je vitamine C?

Kies je een vitamine C serum voor je huid dan is het van groot belang dat deze gestabiliseerd is. Daarom is het goed om pure vitamine C te smeren in plaats van alleen een derivaat, een afgeleide hiervan. Puur vitamine C heeft de huid veel te bieden, maar deze ongelooflijk actieve stof is zeer onstabiel waardoor het gemakkelijk zal afbreken wanneer het wordt blootgesteld aan licht, hitte en zuurstof. 

Met andere woorden: het kan dan veel minder betekenen voor de huid. Is de vitamine C onstabiel dan zijn de voordelen van vitamine C beperkt en begint het snel af te breken op de huid en zelfs in de verpakking. Het combineren van vitamine C-verzorging een breedspectrum-SPF van goede kwaliteit is de ultieme dagelijkse skincare-combinatie om je huid te beschermen tegen de zon.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/wat-moet-je-weten-over-vitamine-c-en-zon" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/hoe-helpt-vitamine-c-porien-te-verkleinen", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Hoe helpt vitamine C porien te verkleinen", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/vitamin-c-articles/8934179_briefing-landscape-pictures-brand-website_2000x900px-tinyjpg_master.jpg?rev=c995eb40da404f4b93c5248f12dc2d2d", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-05-16T11:51:41+00:00", "dateModified": "2023-05-16T12:01:46+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"<i>Allereerst is het belangrijk om te weten dat poriën niet letterlijk verkleind worden. Hoe groot of hoe klein je poriën zijn, is grotendeel genetisch bepaald. Maar poriën kunnen wel zichtbaar kleiner ogen door op de juiste manier voor de huid te zorgen. Met de juiste verzorging lijkt de huid meer verfijnd en poriën bijna onzichtbaar. Wist je bovendien dat naarmate de huid veroudert poriën meer kunnen opvallen? Hier kun je met de juiste huidverzorging op inspelen. Vitamine C is zo’n steringrediënt met geliefde huid verhelderende- en verfijnende eigenschappen.</i>" } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/hoe-helpt-vitamine-c-tegen-rimpels", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"hoe helpt vitamine c tegen rimpels", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/vitamin-c-articles/8934179_briefing-landscape-pictures-brand-website_2000x900px8tinyjpg_master.jpg?rev=c35189f1e2284c5b98d73939db29755a", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-05-16T11:59:56+00:00", "dateModified": "2023-05-16T12:00:15+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"<i>De leeftijd waarop eerste rimpels verschijnen verschilt van persoon tot persoon, maar je kunt je huid wel langer fris en lijnvrij houden met de juiste huidverzorging. Vitamine C kan daarin een belangrijke rol spelen omdat het niet alleen een belangrijke antioxidant is – waardoor vrije radicalen veroorzaakt door agressors van buitenaf (zoals UV-licht en vervuiling) zoveel mogelijk buiten spel worden gezet– maar ook omdat het bekend staat voor het beschermende effect op collageen. Wil je weten hoe vitamine C te gebruiken tegen rimpels? In dit artikel lees je alles over rimpels, wanneer ze mogelijk verschijnen, en vitamine C.</i>" } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/wat-maakt-puur-vitamine-c-zo-speciaal", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"wat maakt puur vitamine c zo speciaal", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/still-life/vitamin-c-benefits-for-the-skin-eat-your-veg-to-get-glowing-article.jpg?rev=a08b77e5119a4653b17d48dc841d2014", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-05-16T11:45:20+00:00", "dateModified": "2023-05-16T12:38:59+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"<i>Vitamine C is een krachtige antioxidant die in cosmetica en door dermatologen wordt ingezet om de teint gladder, helderder en gelijkmatiger te maken. L-ascorbinezuur is de zuiverste actieve vorm van vitamine C. Met een snel absorptieprofiel dat de huid binnendringt waar het al zijn huid verbeterende voordelen kan leveren, is L-ascorbinezuur het meest actief. Dat maakt deze vorm de krachtigste vorm van vitamine C die je kunt smeren. Om deze reden is l-ascorbinezuur de vorm die vaak wordt gebruikt en aanbevolen door dermatologen om grote poriën en ongelijkmatige huidtinten te behandelen. Handig om daarbij te weten als je verpakkingen leest: vitamine C-derivaten, zoals natriumascorbylfosfaat, glycerylascorbaat en tetrahexyldecylascorbaat.</i>" } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/pigmentvlekken-in-het-gezicht-aanpakken-met-vitamine-c", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"pigmentvlekken in het gezicht aanpakken met vitamine c", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/contextualized/a-serum-to-suit-my-skin-hero.jpg?rev=b40cdfc7ea9f4686ab1df8d032338c64", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-05-16T12:30:37+00:00", "dateModified": "2023-05-16T12:32:38+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"<i>Het liefst wil je pigmentvlekken voorkomen, en dat doe je door dagelijks goed (denk: een volle theelepel voor het gezicht) met een breedspectrum SPF te smeren. Hiernaast kan een ingrediënt zoals vitamine C goed helpen tegen pigmentvlekken in het gezicht: van pigmentvlekken door hormonale veranderingen tot ouderdomsvlekken. Hardnekkige pigmentvlekken helemaal verwijderen, dat kan lastig zijn zonder tussenkomst van bijvoorbeeld lasers bij een huidspecialist. Toch kan het juiste serum met vitamine C heel veel doen om hyperpigmentatie (ofwel: hyperpigmentation in het Engels) op te lichten. In dit artikel maken we je wegwijs wat betreft een anti-pigmentvlekken strategie zodat je huid weer egaal en stralend wordt.</i>" } , { "@type":"ListItem", "position": 5, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/hoe-haal-je-meer-uit-ons-vitamine-c-serum", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"hoe haal je meer uit ons vitamine c serum", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/contextualized/three-skin-pampering-argan-oil-recipes-hero.jpg?rev=244aad9a94544f3ca81dc637b859b4b0", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-05-16T12:51:47+00:00", "dateModified": "2023-05-16T12:54:05+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"<i>Vitamine C staat bekend als een van de meest krachtige ingrediënten voor de huid. Zo kan een vitamine C serum voor het gezicht, wanneer het op de juiste manier direct op de huid wordt aangebracht, veel huidproblemen aanpakken. Een goed vitamine C serum zoals het nieuwe serum van L’Oréal Paris helpt bijvoorbeeld tegen zonschade, vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken en fijne lijntjes. <br/><br/> Na vijf jaar intensief onderzoek lanceert L'Oréal Paris een serum met maar liefst 12% puur vitamine C. Een gezichtsserum met vitamine C dat echt verschil maakt voor een frisse, gezond ogende huid. De geconcentreerde formule van het vitamine C gezichtsserum bevat de zuiverste en biologisch meest actieve vorm van vitamine C, L-ascorbinezuur (zuivere vitamine C). Dit is belangrijk, want daardoor is het ingrediënt ook doeltreffend. Deze vorm, l-ascorbinezuur, wordt vaak gebruikt en aanbevolen door dermatologen. Het is klinisch bewezen dat het serum inwerkt op tekenen van vroege huidveroudering (teint, poriën, lijntjes] waardoor de huid helderder en gladder wordt*. <br/><br/> *Klinische studie, 63 deelnemers.</i>" } , { "@type":"ListItem", "position": 6, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/op-welke-leeftijd-begin-ik-met-het-aanpakken-van-mijn-rimpels", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Op welke leeftijd begin ik met het aanpakken van mijn rimpels", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/skin-care/contextualized/speedy-beauty-routine-for-perfect-skin-hero.jpg?rev=236ae79e9f664896afbb3eaa57e526db", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-06-09T15:05:00+00:00", "dateModified": "2023-06-09T15:05:37+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }}, "description":"<i>Het is handig om te weten op welke leeftijd je het beste welke crème of serum kunt gebruiken. Plus daarbij meer specifiek: welk ster-ingrediënt het beste gaat helpen tegen het verminderen van rimpels. Retinol, hyaluronzuur en vitamine C zijn geweldige anti-aging ingrediënten die je huid ondersteunen en gezonder doen ogen. Het is met deze ingrediënten niet zo dat het kwaad kan als je er te vroeg (uiteraard wel op volwassen leeftijd) mee begint, maar er is wel een ideale leeftijd. Lees in dit artikel alles over de beste producten tegen beginnende lijntjes en diepere rimpels.</i>" } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.nl/tips-en-trends", "name": "Tips en Trends" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.nl/wat-moet-je-weten-over-vitamine-c-en-zon", "name": "wat moet je weten over vitamine c en zon" } } ] }